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成语心灰意懒 
发音xīn huī yì lǎn 
释义心、意：心思，意志；灰、懒：消沉，消极。灰心失望，意志消沉。 
出处明·吴承恩《西游记》第四十回：“因此上怪他每每不听我说，故我意懒心灰，说各人散了。”
示例我们没有理由因为某一科没考好而悲观失望，～。